2019-05-01から1ヶ月間の記事一覧

朝の脚痩せヨガ~ふくらはぎ編

こんにちは! リナです 脚痩せしたい… なかなか行動に移せない 「痩せたい」が口癖 何をするのも長続きしない… ダイエットって そもそも難しいし、 行動するまでも時間がかかりますよね。 でも少し考えてみてみると、 歯ブラシとかドライヤーとか、 めんどく…

激しい運動なしに15kg痩せた美脚トレーナーの脚やせ法

こんにちは! リナです だんだんと夏に近づいてきましたね。 羽織っていた服も必要なくなり 半袖で外を歩ける日も増えてきて、 露出が増えてくる季節がやってきました! 夏に向けて脚痩せしたい!! 自信を持ってショートパンツや ミニスカートも履きたい!…